Como Escolher sua Profissão

COMO ESCOLHER SUA PROFISSÃO. Algumas pessoas já sabem desde muito cedo o que querem fazer da vida e que carreira e profissão seguir; contudo, esta não é a realidade para a maioria dos estudantes, muitos chegam ao ponto de não ter idéia sobre qual carreira prestar já na época de inscrições para  o vestibular.

O fato é que mesmo os que já tem definido o que anseiam profissionalmente muitas vezes mudam de opinião, largam a faculdade e até o trabalho após de formado e enveredam-se em outro vestibular para tentar outra carreira, não raramente, totalmente diferente da carreira anterior.
São arquitetos que pretendem ser músicos, advogados que querem ser médicos, enfermeiras que pretendem trabalhar na área de informática e até cirugiões que largam o bisturi para se tornarem administradores.
Mas então o que fazer para se escolher a profissão correta? Não há fórula mágica, mas alguns pontos devem ser levados em conta na hora em que você estiver buscando a profissão ideal.
Como Escolher a Profissão?
Para isso o Mundo Vestibular criou este guia de carreiras para ajudá-lo na escolha de sua profissão. Mais que um guia vocacional ele lhe audará a ver diferentes aspectos qe muitas vezes são esquecidos na hora de escolher a profissão. Através deste guia esperaos ajudá-lo a vencer seus medos e escolher a carreira com que você mais se identifca e tem mais chances de lhe satisfazer profissionalmente.

CARREIRA E VOCAÇÕES

É importante saber quais são suas vocações. É fato que com trabalho árduo e muita dedicação todos podem ser bem sucedidos, mas todos possuem vocações distintas que podem lhe ajudar na escolha da carreira. Procure saber quais são suas vocações.

SONHO X REALIDADE

A primeira pergunta que você se deve fazer antes de qualquer escolha é: “O que você espera de sua futura profissão?” Ser bem sucedido? Fazer o que gosta mesmo que ganhe pouco com isso? Viajar o mundo?  Ganhar bem?
Quem não sabe pra onde quer ir não chega a luar nenhum. Escreva o que lhe motiva e veja quais carreiras mais se relacionam com suas características.

MERCADOS SATURADOS

É fato que algumas profissões estão com o mercado saturado de profissionais. Isso não significa que você ficará desempregado depois de se formar, mas pode realmente tornar mais difícil conseguir um bom emprego.
Para resolver esta questão você precisa ponderar sobre os seguines pontos relativos há uma carreira saturada:

1- Com o mercado saturado fica mais difícil conseguir um bom emprego.
2- É necessário se especializar para poder entrar no mercado.
3- O sucesso profissional pode independer do sucesso financeiro.
4- Muitas vezes é ncessário persistência e determinação extra para ser bem sucedido.

PROFISSÕES EM ALTA

Muito se fala sobre as profissões em alta. Profissões da área de informática e telecounicações por exemplo são anunciadas como as profissões do futuro. Contudo, uma profissão estar em ascenção no momento não significa que ela vai estar em alta quando você entrar no mercado de trabalho.
Até você se formar e realmente entrar no mercado de trabalho muitas coisas podem mudar. Com a grande procura dos estudantes por carreiras ligadas a informática o mercado tende a futuramente a não estar tão aberto a novos profissionais como atualmente.

VENDO ALÉM

Ao escolher uma profissão o estudante deve ver além do horizonte. Enquato a maioria dos estudantes pesquisa apenas o mercado atual e apossibilidade futura de mercado para a carreira que pretende seguir, há diversos outros fatores que devem ser analisados antes de tomar a decisão e que na grande maioria das vezes são esquecidos.
1 – O Mercado para a carreira que você pretende seguir está saturado no Brasil, mas pode estar em alta em outros países. Enquanto há muitas enfermeras se formando no Brasil, países como os EUA e Canadá estão com um mercado crente de profissionais desta área. Se você estiver disposto a se especializar na língua e a se dedicar um pouco mais pode conseguir um bom emprego em outro país.
Procure saber o que é necessário para exercer a profissão que você pretende seguir em outros países.
2 – Algumas profissões estão sempre se modificado, o engenheiro de hoje sem dúvida não é mais o mesmo engenheiro que entrava no mercado há 10 anos. Procure saber  os caminhos que a profissão que você pretende seguir está tomando e veja o que é necessário para ser bem sucedido nela.
Tenha sempre em mente que a chave do sucesso para qualquer carreira é ser feliz fazendo aquilo que se gosta, contudo, a trabalho não é lazer e mais do que fazer o que se gosta é preciso ser bem pago pra isso para que através do seu trabalho você possa futuramente suprir sas necessidades básicas e possivelmente de sua família.
Faça os testes vocacionais do Mundo Vestibular, leia os outros artigos disponíveis no site e boa sorte em sua escolha.
Teste Vocacional

DROGAS

Droga é toda e qualquer substância, natural ou sintética que, introduzida no organismo modifica suas funções. As drogas naturais são obtidas através de determinadas plantas,de animais e de alguns minerais. Exemplo a cafeína (do café), a nicotina (presente no tabaco), o ópio (na papoula) e o THC tetrahidrocanabiol (da maconha). As drogas sintéticas são fabricadas em laboratório, exigindo para isso técnicas especiais. O termo droga, presta-se a várias interpretações, mas comumente suscita a idéia de uma substância proibida, de uso ilegal e nocivo ao indivíduo, modificando-lhe as funções, as sensações, o humor e o comportamento. As drogas estão classificadas em três categorias: as estimulantes, os depressores e os perturbadores das atividades mentais. O termo droga envolve os analgésicos, estimulantes, alucinógenos, tranquilizantes e barbitúricos, além do álcool e substâncias voláteis. As psicotrópicas, são as drogas que tem tropismo e afetam o Sistema Nervoso Central, modificando as atividades psíquicas e o comportamento. Essas drogas podem ser absorvidas de várias formas: por injeção, por inalação, via oral, injeção intravenosa ou aplicadas via retal (supositório). 

Tornou-se  comum para psicólogos e psiquiatras acreditarem que há uma relação causal entre o uso de drogas e a desestrutura familiar ou a problemas financeiros. Mas isso não é uma verdade. Os dados nos mostram  que  é  cada  vez maior o uso de drogas em famílias abastadas, aparentemente estruturadas, com diálogo, compreensão e afeto. 

Se as drogas não estão associadas a desestrutura familiar ou à carência material e intelectual, então, por que os jovens usam drogas? O problema das drogas não é somente um problema familiar, uma vez que ela atinge famílias bem estruturadas, com afeto e boa educação.  O uso de drogas é o meio pelo qual os jovens se utilizam  para buscar mais prazer do que a sociedade oferece e para aliviarem suas frustrações e insatisfações com uma sociedade que perdeu seus valores, que se tornou relativista e fragmentária. Os ritmos de mudança na sociedade contemporânea são muito rápidos, deixando os indivíduos desorientados e pressionados pelas exigências do dia-a-dia. Vivemos uma época onde a família como formadora da individualidade se fragmentou, onde não há mais valores pré-estabelecidos, onde a ética individualista do lucro tornou-se a moral social.

AJUDA E DOAÇÃO:

Quem Somos A FAZENDA DA PAZ é uma entidade sem fins lucrativos, de Utilidade Pública Municipal e Estadual idealizada pelo Pe. Pedro Balzi em parceria com leigos da Arquidiocese da cidade de Teresina-PI e implantada por Célio Luiz Barbosa com o objetivo de Prevenir, Tratar e Reinserir o Farmacodependente e Alcoólatra. Criada em 1994 através de encontros de pessoas preocupadas com o grande índice de consumo de drogas (lícitas e ilícitas) existente na cidade, a entidade possui um escritório no centro da cidade onde executa a triagem, atendimento e encaminhamento as famílias e pessoas que procuram pelos serviços. A Fazenda da Paz possui três Comunidades Terapêuticas: "Terra da Esperança", "Flor de Maria" e "Luz e Vida", com capacidade para atender internos. O que Fazemos PREVENÇÃO - Palestras Educativas e Preventivas ao uso indevido de drogas e álcool em Escolas, Universidades, Empresas, Associações, Paróquias e Comunidades em geral; - Realização de Eventos: • Encontro de Comunidades Terapêuticas; • Fórum Social Antidrogas; • Panfletagem no Dia Mundial de Combate às Drogas (26 de Junho); • Encontro Semanal do Grupo de Auto-Ajuda para prevenção ao uso indevido de drogas e álcool. TRATAMENTO - Internações para Dependentes Químicos e Alcoólatras nas Comunidades Terapêuticas pertencentes à Instituição com duração mínima de 12(dose) meses. Tendo como base a Oração, Conscientização, Disciplina e Trabalho; - Acompanhamento semanal dos familiares durante o tratamento e pós-tratamento. REINSERÇÃO SOCIAL - Capacitação na Área Agrícola, através dos Projetos: Caju Irrigado, Mandala, Produção de Mudas, Pomar, Melancia; - Capacitação em Agro-Indústria: Fabricação de Cajuína, Beneficiamento da castanha de caju, fabricação de doces e carne de caju. - Formação nas áreas de Marcenaria e Serralharia. - Curso de Informática. - Curso de Mecânica de carro. - Projeto de Ovinocultura e Piscicultura.

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CROMOTERAPIA

Propriedades terapêuticas das cores:

Vermelho: Dá energia e vitalidade. Estimula o sangue e libera adrenalina. Combate resfriados sem febre. Dispensa o cansaço e ameniza dores reumáticas.

Alaranjado: Tonifica, combate a fadiga, estimula o sistema respiratório e fixa o cálcio no organismo. Aumenta o otimismo.

Amarelo: Estimula o sistema nervoso central, contribui para a regeneração de problemas ósseos, bom para prisão de ventre, potencializa o fósforo e o sódio. Estimula o intelecto.

Verde: Favorece o equilíbrio hormonal, estimula órgãos digestivos, tem ação refrescantes e anti-infecciosa. Alivia a insônia.

Azul: Calmante, analgésico, indicado nas infecções com febre. Atua no sistema nervoso, vasos, artérias e todo o sistema muscular. Combate o egoísmo e traz a harmonia.

Índigo: Ação coagulante. Atua diretamente na corrente sangüínea. Usado em casos de ferimentos e sangramentos em geral. Estimula os cincos sentidos e a intuição.

Violeta: Ação calmante e purificadora do sangue. Elimina toxinas e estimula a produção de leucócitos. Bom nos casos de pneumonia, tosse seca, asma, irritação da pele e dor ciática. reduz medos e angústias, diminui a irritação.

"Sua mente é um projetor e sua vida é a tela. O que você vê na tela da vida é um reflexo perfeito de sua consciência interior."                                                                                                                                                       

O que é o Burnout?

Num mundo de trabalho cada vez mais competitivo, nao e raro ouvirmos entre o nosso circulo familiar, de amigos, colegas ou mesmo numa conversa de cafe, as expressoes: "Estou a dar as ultimas la no emprego" ou "Sinto-me como uma bateria a descarregar" ou "Estou esgotado". O Sindrome de Burnout ou de esgotamento surge, nos dias de hoje, como um quadro psicológico cada vez mais frequente nos pedidos de ajuda terapeutica. Corresponde a uma exaustao fisica e psiquica, acompanhada de falta de realizacao profissional e da sensacao de que todos os objectivos profissionais, a que o indivíduo se propos, falharam. O burnout conduz também a uma indiferença e frieza generalizadas, na realizacao das tarefas profissionais diarias e a niveis de absentismo elevados. Resulta de uma exposicao prolongada a nnveis de stress elevados, para os quais o individuo nao tem estrategias de confronto adequadas.Porque e muitas vezes confundido com a depressao, convem esclarecer as diferencas entre estes dois quadros clinicos. No burnout existe um cansaco fisico e psiquico associado a actividade profissional, sabendo o individuo quais sao as razoes exactas para esse cansaco. Contudo, o individuo continua a retirar prazer na realizacao de outras actividades, fora do contexto laboral, como por exemplo, as actividades de lazer.

Quais os sintomas do Burnout?

A Sindrome de Burnout costuma obedecer a seguinte sintomatologia:

1. Esgotamento emocional, com diminuicao e perda de recursos emocionais
2. Despersonalizacao ou desumanizacao, que consiste no desenvolvimento de atitudes negativas, de insensibilidade ou de cinismo para com outras pessoas no trabalho ou no serviço prestado.
3. Sintomas fisicos de stresse, tais como cansaço e mal estar geral.
4. Manifestacoes emocionais do tipo: falta de realizacao pessoal, tendencias a avaliar o proprio trabalho de forma negativa, vivencias de insuficiencia profissional, sentimentos de vazio, esgotamento, fracasso, impotencia, baixa autoestima.
5. E freqüente irritabilidade, inquietude, dificuldade para a concentracao, baixa tolerancia a frustracao, comportamentos paranoides e/ou agressivos para com os clientes, companheiros e para com a propria familia.
6. Manifestacoes fisicas: Como qualquer tipo de stresse, a Sindrome de Burnout pode resultar em Transtornos Psicossomaticos. Estes, normalmente referem-se a fadiga cronica, frequentes dores de cabeca, problemas com o sono, ulceras digestivas, hipertensao arterial, taquiarritmias, e outras desordens gastrintestinais, perda de peso, dores musculares e de coluna, alergias, etc.
7. Manifestacoes comportamentais: probabilidade de condutas aditivas e evitativas, consumo aumentado de cafe, alcool, farmacos e drogas ilegais, absenteísmo, baixo rendimento pessoal, distanciamento afetivo dos clientes e companheiros como forma de proteccao do ego, aborrecimento constante, atitude cínica, falta de paciencia e irritabilidade, desorientacao, incapacidade de concentracao, sentimentos depressivos, frequentes conflitos interpessoais no ambiente de trabalho e dentro da propria familia.

Fases do Burnout

O quadro evolutivo do Sindrome de Burnout tem 4 fases de manifestacao:

1a fase - Falta de vontade, animo ou prazer de ir a trabalhar. Dores nas costas, pescoço e coluna. Diante da pergunta "o que voce tem?", normalmente a resposta é "nao sei, nao me sinto bem".

2a fase - Começa a deteriorar o relacionamento com outros. Pode haver uma sensacao de perseguicao ("estao todos contra mim"), aumenta o absenteismo e a rotatividade de empregos.

3a fase - Diminuicao notavel da capacidade ocupacional. Podem começar a aparecer doencas psicossomaticas, tais como alergias, psoriase, picos de hipertensao, etc. Nesta etapa comeca-se a auto-medicacao, que no princípio tem efeito placebo mas, logo em seguida, requer doses maiores. Neste nível tem se verificado também um aumento da ingestao alcoolica.

4a fase - Esta etapa caracteriza-se pelo alcoolismo, drogas, ideias ou tentativas de suicidio, podem surgir doencas mais graves, tais como neplasia (cancro), acidentes cardiovasculares, etc. Durante esta etapa ou antes dela, nos períodos prévios, o ideal e afastar-se do trabalho.

Tratamento

O tratamento do Sindrome de Burnout pode ser feito atraves de varias formas entre as quais:

- Encaminhamento para um Psicologo

- Sessoes de grupo (onde o individuo se abre e troca ideias com outras pessoas).

- Sessoes de relaxamento (yoga).

- Terapeutico (Atraves de farmacos Anti-depressivos).

- Psicoterapia (Acompanha geralmente o tratamento farmacologico e pode ser uma ajuda para o bom exito da terapeutica. Muito importante neste caso é o papel do psicoterapeuta, que deve procurar incutir no doente a constancia necessaria para prosseguir a terapeutica farmacologica. A psicoterapia compreende diversos tipos de tratamento psicologico individual, de grupo, ou familiar que, através de conversas e exercicios, geridos por um terapeuta qualificado, ajudam o doente a ultrapassar a crise, incutindo-lhe seguranca e dando-lhe o apoio necessário.).

 

 Empresas onde a acompanhamento de psicologos, esse afastamento é solicitado

 para que assim nao prejudique o desempenho do mesmo na empresa. Neste tempo afastado, pode durar de 07 a 15 dias o funcionario quando volta, Volta muito mais Relaxado e disposto. Pena que são poucas empresas que adere a este tipo de "beneficio"(ferias fora das ferias). EM MUITOS DOS CASOS SÃO ATE DISPENSADOS DEFINITIVAMENTE, DEPENDENDO DA GRAVIDADE DO QUADRO.


ESTAR ESTRESSADO?
NO SEU TRABALHO TEM ACOMPANHAMENTO DE PSICOLOGO?
SE NAO TIVER, PROCURE CONVERSAR COM UM DOS SEUS SUPERVISORES, CHEFES, COORDENADORES, PARA QUE ASSIM ENTREM NUM ACORDO NO QUE 
ESTA LHE ESTRESSANDO TANTO.






QUALQUER DÚVIDA!

FOBIAS- “Quem conhece o mal o evita".

                                               

Uma fobia é uma espécie particular de medo. Essa palavra vem do grego phobia; esta, por sua vez, deriva-se da palavra grega phobos, também nome de uma divindade grega, significando "pânico, terror", que incutia medo aos inimigos; daí os guerreiros dispunham de sua efígie nas armas.

Esse deus provocava, segundo a lenda, medo intenso em seus inimigos, pois sua face era terrivelmente feia. 

A fobia é um dos distúrbios psicológicos mais extensamente pesquisados. 

O caso mais famoso é o relatado por Freud sobre o pequeno Hans, e sua fobia por cavalos.

A fobia é vista como uma forma especial de medo; ela apresenta as seguintes características:

1) desproporção entre a emoção e a situação que a provoca;

2) medo sem explicação razoável;

3) ausência de controle voluntário;

4) tendência à evitar essa situação.

Fobia x Ansiedade, é a Mesma coisa?

A diferença entre a fobia e a ansiedade, segundo Falcone (1995), é basicamente quantitativa, isto é, depende de quanto tempo dura o episódio de ansiedade, do quanto de ansiedade a pessoa experimenta, da freqüência em que esta ocorre, do nível em que o comportamento evitativo disfuncional é precipitado pela ansiedade e de como é a avaliação dada pela pessoa que está ansiosa.

Alguns poderão pensar: Qual é a utilidade de um glossário de fobia? Nos respondemos: "É sempre bom se elucidar no assunto", porque como diz o ditado "quem conhece o mal o evita".

                                                  DAS FOBIAS POR Psiskologico

   A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-K-L-M-N-O-P-Q-R-S-T-U-V-X-W-Y-Z

"Amar BEM .....Faz BEM!"

“Química da paixão” é responsável pelos sintomas tão comuns aos apaixonados: taquicardia, suor e aquela sensação de calor no rosto quando se vê, ouve ou sente o cheiro de quem se gosta. Tudo devidamente coordenado pelo cérebro, responsável pela liberação da adrenalina e noradrenalina, serotonina e ocitocina, hormônios do “circuito de recompensa”, de acordo com a neurologista Sonia Buck, da Academia Brasileira de Neurologia. "

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Em média esses efeitos dura seis meses. Quer dizer que bastam alguns meses para acabar o lado bom da relação? Nada disso. O fim da paixão, além de não ser algo medido com precisão cirúrgica, costuma dar lugar ao afeto, que também ativa os hormônios do bem-estar, em especial os sexuais. O corpo responde à paixão como uma “fissura”, que diminui com o tempo, ao passo que o amor perdura a sensação de aconchego.
Se você tem uma pessoa que te dá alegria, você libera mais serotonina, produz mais os hormônios sexuais [testosterona, estrogênio e ocitocina] no momento da excitação, e tem todo um bem-estar. Ao contrário dos solitários, que tendem a ter níveis mais baixos de serotonina e, por isso, uma imunidade mais baixa.

Mais CALMA Solteiros...Não ter um companheiro, no entanto, não é sinônimo de tristeza, ou de baixa imunidade. Já que muitos solteiros redirecionam o foco em amigos, festas, família e religião, e se sentem felizes com isso.Podemos usar a ciência para mostrar o quanto a vida a dois pode ser mais prazerosa, por exemplo. 

- Casados têm uma sobrevida maior e o índice de doenças é menor do que entre os solteiros, separados e viúvos. Já a promiscuidade pode expor a várias doenças sexuais.

O lado bom do relacionamento existe “desde que haja preocupação em ser o melhor possível para os dois”, caso contrário as reações biológicas tendem a ser contrárias e fazer muito mal à saúde. 

- Pode ser pior do que estar sozinho se você vive um relacionamento destrutivo, com base na competição, porque você passa por estresse e ansiedade que vão te consumindo. E também pode levar à depressão.
Dependendo do caso, é melhor estar só do que mal acompanhado, ou se está bem acompanhado pode fazerbem a saude, cabe cada um saber até onde vai o repeito na relação ou até mesmo se vale a pena continuar com um relacionamento que não te faz bem. Resumindo: Seja lider de si mesmo, LUTE, AME e VIVA se for prescico para ser feliz. Pois quem decide sua VIDA é VOCÊ. Amar BEM Faz BEM! Não tenha medo, Liberte-se e Uma Otima Semana.


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Texto de: Andressa Ribeiro






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Onde eu errei?? dicas para ter um bom e longo relacionamento amoroso

Como ter um bom e longo relacionamento amoroso

Existe um momento que as pessoas desejam ter relacionamentos mais duradouros, para deixar um pouco de lado a vida de solteiro, e começar um namoro sério, para quem sabe casar, ter filhos e levar uma vida mais comprometida. Esse momento na vida do ser humano varia muito de pessoa para pessoa, e de homem para mulher mais ainda! Os homens querem primeiramente aprontar bastante, namorar muitas, para depois pensar em constituir um lar.
Mas o que importa é que este momento um dia chega na vida das pessoas, e quando o amor realmente surge não há barreiras e nem problemas que possam mudar a decisão de se unir e tentar viver feliz para sempre. Porém os problemas maiores começam a surgir nesta hora, que é quando o casal passa o tempo todo junto, acorda, vai dormir, almoça, janta, toma café, enfim, como o companheiro ao lado. No principio vai ser tudo lindo e maravilhoso, mas depois os problemas e brigas vão crescendo do nada, e o convívio com a pessoa parece ir se tornando impossível.
Isso é muito comum de ocorre em casamentos, mas a pessoa precisa ter paciência com o próximo, precisa respeitar os defeitos, assim como ama as qualidades. Para se ter um bom e longo relacionamento amoroso, só respeitando as diferenças e aceitando-as. E antes de brigar, conversar!


Pois tudo é PSISKOLOGICO.....